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中老年人吃什么钙片补钙效果最好 ?只要一直吃钙片就好吗？越贵钙片补钙效果越好吗？
最近碰到一个骨折术后康复患者，老大爷今年67岁，走路时被绊个踉跄，导致右小腿胫骨骨折。老大爷很不解，自己一直吃着钙片，还是好几百块一瓶儿子从国外邮回来的。怎么就骨质疏松了？怎么就被
漫二行者 2023-12-23
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缺钙吃什么食物和水果好 ，天天补钙，为啥还缺钙？4种食物是钙的克星，可能你也爱吃
你出现过这样的情况吗？早上起床，总是腰酸背痛面对一桌子的美食，提不起食欲半夜突然手脚抽筋，睡眠质量差……如果你总是这样那可能就是缺钙了！有调查显示，有90%的国人都存在缺钙的现象，
上观新闻 2023-12-23
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怀孕4个月后孕妇补钙很重要，这10种的食物含钙量高，更容易吸收
进入怀孕中期，很多的孕妈妈都会出现缺钙，小腿抽筋的情况。这是由于怀孕4个月之后，胎宝宝进入迅猛发育的时候，需要吸收来自孕妈妈体内大量的营养物质，促进自身的生长，而且胎宝宝的骨骼发育
只和懂得人说幸会 2023-12-23
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青少年时期是儿童生长发育的重要阶段。在这个阶段，如果摄入的钙元素不足，很可能会出现发育不良的现象。而随着年龄增长，很多老年人都会出现钙元素大量流失的现象。这就可能会导致老年人的骨密
人民网 2023-12-23
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现实生活中缺钙的人的确不少，在中年人群中也存在着不少缺钙的人。既然存在缺钙问题那自然就要补钙，聊到补钙很多人喜欢选择钙片，但是在钙片的选择方面又总是不知道该买哪种？言于具体，和您聊
营养师王思露 2023-12-23
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孕期补钙佳品推荐1、补钙佳品：芝麻芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻
爱唯爱母婴 2023-12-23
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吃什么能补钙食物最好， 骨科医生：这4种食物是“补钙神器”，效果远超骨头汤
今天我给各位朋友普及一下很实用的补钙妙招无论是长身体阶段还是骨骼伤病，父母总会用骨汤给我们补钙。但是根据研究表明，骨汤补钙效果并不是很好，煲好的汤水中钙含量是可以忽略不计的。以下给
博骨通筋杨小卫 2023-12-23
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青少年生长发育，所需要的钙质稍多，如何才能正确添钙、补骨？可以从增加含钙食物及多运动做起。动物性食物钙质来源包括：牛奶、优酪乳、起司、优格、可连骨吃下的鱼类，如鱼勿仔鱼、沙丁鱼，
张药师说健康 2023-12-23
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如果宝宝不爱喝奶或者奶量少，同时出现：不易入睡，睡后易惊醒；易出现盗汗，头部枕秃圈；偏食厌食，容易烦躁不安；学步慢说话晚，智力发育迟；阵发性腹痛，健康状况差；出牙迟缓，牙齿参差不齐
生活与新知 2023-12-22
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吃什么食物补钙快， 黑芝麻补钙是鸡蛋的14倍，是牛奶的7.5倍，一定要多吃
补钙是许多成年人现在特别关心的问题。毕竟，身高对孩子们来说真的很重要。在儿童生长发育的黄金时代，尽可能多地给孩子补充钙，对他们的一生都有帮助。只要提到“补钙”这个词，大多数人首先想
齐鲁壹点 2023-12-22
