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我们可以从日常的膳食中轻松获得钙，但是，平时常吃的这四类食物可能会“赶走”钙！（一）加工类食物，罐头、零食等过多摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷
上观新闻 2023-12-26
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怀孕吃钙片对胎儿有什么好处？ 孕期补钙越早越好？钙片什么时候开始吃最好？
孕期经常提到的就是孕妈需要补钙，于是有些孕妈就大肆的补钙，其实不管是孕期缺钙还是补钙过量对于孕妈和胎儿来说都是不好的。多了和少了都不好，只有合适的才是最好的。孕期补钙非常重要，但是
智慧傳承 2023-12-26
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钙的最好食物来源是什么? 4大补钙误区，你有没有犯？医生告诉您：这5大食物才是补钙最佳
小孩缺钙，可能会导致“X’型腿、“O”型腿，鸡胸等发育不良！青年人缺钙，可能会导致抽筋、蛀牙、易感冒、免疫力低下等！孕妇缺钙，可能会导致四肢无力、腰酸背疼、关节疼、高血压等！老年人
心血管王医生 2023-12-26
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3岁宝宝补钙吃什么好，别用钙片了，用这2种食材一起做，补钙作用真好
最近很多宝妈都在讨论一个话题，那就是秋季适合给宝宝补钙，到底选用什么钙片好？但是萝妈想说，其实市面上的钙片其实都不适合宝宝食用，大多数都是适合青少年的时候才吃的，因为一旦钙片的钙没
星哥帮厨 2023-12-26
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1岁半宝宝缺钙怎么补 ，1岁宝宝缺钙是由什么引起的？该怎样补？
产后的妈妈们不仅会关注自身补钙，更要紧的是宝宝是否存在缺钙的问题。钙，对于宝宝们而言是一种对身体发育极其重要的营养素。99%的钙存在于骨骼和牙齿中，如果宝宝出现“鸡胸”、“佝偻病”
爆炸母婴课堂 2023-12-26
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老年人快速补钙的方法? 中老年人上好的“补钙剂”，敞开吃，提升骨密度，骨骼坚硬有力量
骨质疏松在如今算是一种“大众病”，尤其是在中老年人人群中“颇为受宠”，发病率也很高。但是由于骨质疏松善于“隐藏”，不易发觉，常常被人忽视，而往往后面会造成严重的后果。——案例：隔壁
养生真經 2023-12-26
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孕妇是缺钙和缺维生素情况严重的群体之一，补充钙和维生素于是成为了孕期非常重要的一个课程。众所周知，很多水果中都富含维生素和钙质，通过吃水果补充钙质和维生素是最天然无副作用的，不过很
妈妈亲子育儿 2023-12-26
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全球公认十大补钙食物 ，骨头汤、虾皮补钙？真正的补钙食物排行榜在这
人的一生中，骨密度是从低到高，然后又从高到低。人的骨密度直到25岁左右达到顶点，并一直维持到35岁左右。35岁后会缓慢下降，妈妈们，如果你孩子的骨密度峰值高，骨头又粗又坚实，他会受
哩麻麻育儿 2023-12-25
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我国民间一直有食补和药补的传统。一旦宝宝出现消化不良、纳差等症状，都希望通过食补药补的方法改善宝宝的营养状况。补给，顾名思义，是指需要更多摄入，但是并不适合宝宝的身体状况，尤其是在
北京大学第三医院 2023-12-25
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李大爷不知怎么了，到了半夜的时候总是喜欢腿抽筋，原以为是冻着了，于是就算是在初夏，也重新把厚被子拿出来盖着了。但尽管这样，腿抽筋的症状依旧没有改善，反而越来越严重了，甚至在白天都出
奇妙的本草 2023-12-25
