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我们都知道孕期孕妈妈需要摄入充足的钙，如喝牛奶、吃豆制品、酸奶等等，孕妈妈在孕期会吃很多含钙的食物，但你们知道孕期补钙，对宝宝到底能有什么好处吗？孕妈妈补钙对宝宝的7个好处。1.预
华商网 2024-01-05
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原发性骨质疏松是老年人常见病。老年人没有长期喝牛奶的习惯，或者因乳糖不耐受、豆制品与绿色蔬菜等富含钙的食物摄入不足等因素，加之老年人钙质流失快，钙吸收能力下降，常导致钙摄入量不足。
点点医讯 2024-01-05
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吃哪些食物可以补钙， 餐桌上这些优质补钙食物，照着吃补钙不发愁
补钙是姐妹们非常关心的话题，尤其绝经后的女性，本身因为年龄增加容易缺钙，长期服用芳香化酶抑制剂药物，抑制了雌激素，钙量流失更快了。一说到补钙，第一时间想的是钙片、药物等方法。其实我
雪伦Swell 2024-01-05
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老年人一天补多少钙合适？ 老年人应该补充哪些营养物质？这3种营养品，没有必要再买了
随着我们生活水平的提高，很多人开始注重养生，特别是很多老年人，各种养生药物和保健品买了不少，结果发现很多买的营养品，不但对身体没有任何益处，反而某些成分不明的营养品对身体造成了伤害
王博士的肝胆胰医路 2024-01-05
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上次发了补维生素10佳食物排行榜，帮很多人解决了吃什么补维生素ABCDE的烦恼。可当我看到家族群里在发“每天一碗红糖水，补铁补血气色好”的时候，我知道必须再出大招了！维生素的“好基
最强营养 2024-01-05
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补钙产品都有哪些门类，都适合什么人群呢？目前，我国钙剂不下200种，而且还在不断增多。中国营养学会推荐每天补钙量为800 毫克，且应按照补钙效力高、毒副作用小，患者乐于接受且价廉易
唯医骨科 2024-01-05
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大家都知道，钙对于骨骼的健康很重要。儿童青少年缺钙会引起生长发育不良，成年人钙摄入不足会引起骨质减少，到老年就容易发生骨质疏松，甚至骨折。今天就给大家分享4种高钙食物，选对食物，轻
吃出三餐营养 2024-01-05
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今天教大家做一道清淡却不简单的一道菜，黑木耳补肾，胡萝卜补铁，鸡蛋补充蛋白质，还有黄瓜，非常美味营养的一道菜。 食材：黄瓜、胡萝卜、黑木耳、鸡蛋、料酒、生抽、盐、香油、姜、蒜、油
枫叶教你做美食 2024-01-05
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补钙吃什么水果最好最快，别光吃西瓜，还有3种新鲜水果，补钙、促进食欲效果好
随着芒种节气的到来，夏季也进入仲夏的阶段，虽然不像三伏天那么极端闷热、潮湿的温度。但随着降雨增多，平均湿度会快速攀升，每天只有清晨和午后才能稍微舒服一些。夏季大家通常会吃一些解暑、
佰年健康 2024-01-05
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导语：钙是人体重要的微量元素，对人体各方面功能的工作发挥着尤为重要的作用。在人体发现缺乏钙含量的时候，身体会表现出一系列的症状提醒人们需及时补钙。那么哪些症状说明身体缺钙呢，下面小
莉医生科普谈 2024-01-05